晨练三年级

更新:2020-03-27 11:13:08

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作文一:晨练

今天,我起了个大早。房间里还是灰蒙蒙,没有一点光照进来。我站在窗前向外张望,看见两个男孩在路边追逐奔跑。我眼珠一转,心头一热,赶紧换上运动服、运动裤,穿上运动鞋,打开门,跑过马路,来到河边的小公园里。

说也奇怪,一大群大群的老爷爷、老在练太极拳,可就是青少年锻炼的特别少。

我开始跑步。第一圈跑完,我感觉两腿发软;跑完第二圈的时候,眼冒金星;又跑完第三圈时,我累得气喘吁吁,不得不在原地走走了,我猛烈的心跳渐渐平静下来。我抬头望望天空,发现太没有平时那么耀眼,它泛着淡淡的红光,可以隐隐约约地看到它从云后露出粉红的脸蛋。

我深深地吸了一口气,这才发现早晨的空气是那么新鲜。晨练可以让我早睡早起,锻炼身体,增强体质。

我应该天天坚持晨练。

作文二:晨练

星期六一大早,我在的带领下第一次晨练。

从家里出发,我像一只活蹦乱跳的小鹿,一溜烟就下了楼。

刚刚露出它的笑脸,早晨的太照得各处都是黄澄澄的,就像给所有的东西都穿上了一件黄色的衣服。空气中弥漫着薄薄的雾气,吸到身体里凉丝丝的,特别新鲜的感觉。

游泳池旁边已经有好多人在锻炼了!他们有的在音乐中跳舞,有的在打太极拳,还有的在跑步。锻炼中的人们脸上的表情是放松的,挂着笑容;动作是由节奏的,充满了活力!

我沿着游泳池跑了几圈,又爬上了假山,穿过了小树林,慢慢地,我感觉身上热乎地,背上痒痒的,全身上下说不出的轻松和舒畅。原来晨练不仅能够强壮身体,还能够让我感到快乐。

晨练的感觉真好!

作文三:晨练

暑假,我到舅家玩,我很高兴。

第二天清晨,天刚蒙蒙亮。我就在舅的催促声中醒来。我耷拉着双眼,无打采的问道:“为什么这么早叫醒我?”

“我们要去珍珠泉锻炼身体啦!”舅回答。

我立马从床上蹦了起来,以迅雷不及掩耳之势打理好一切,跟着他们出发了。

走了大约十五分钟,经过一片茂密的竹林,我们便来到了珍珠泉的后山脚下。眼前,空气清晰,葱郁的树木站立在路的两旁。我和弟弟一蹦一跳的伴着鸟儿清脆的歌声像山上走去。道路曲折蜿蜒,柏油马路被前一天的雨水冲刷的十分干净。走着走着,不远处传来了一阵“嗡嗡嗡”的声音。我们循声而去,一位白发苍苍的老爷爷正在熟练的摆弄着手里的斗嗡,只见斗嗡在他手里上下穿梭。我们已经完全被它吸引住了。看到我们痴迷的神情,亲切的老爷爷笑着问:“你们要试试吗?”回过神来,我们连忙向老爷爷说了声谢谢,不好意思的跑开了。

时间过得真快,不知不觉,我们已经来到了山顶。此时的我们,已经汗流浃背、喘着粗气。不过,望着山脚下来时的山路,有一种成就感向我袭来,忽然觉得,只要坚持,没有任何事情可以难倒我。

作文四:晨练

刚刚开学,又给我布置了项“艰巨”的任务——晨练。

我们为此还专门买了一个小闹钟,每天早上叫我六点起床。

我这个人喜欢“晚上睡不着,早上起不了”。但是却鼓励我说:“刚开始几天可能不习惯,坚持一段时间后,慢慢就会习惯的。”

我被的这番话鼓舞了,决心每天运动,争取把身体练得棒棒的。

现在已经坚持一个礼拜了,我不管再苦再累,也每天坚持跑步,从小区门口,绕一大圈,再回家。

现在的感觉确实很棒!

作文五:晨练

早上六点,睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响,我弹簧似地咕噜坐了起来。是做恶梦吗?不,因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽球的。我是男子汉,可不能失约埃第一天晨练,不能让爸爸笑话我。于是,我赶紧穿上运动服,蹬上运动鞋,喊醒了熟睡的爸爸一起来到楼下。

哇!早上的空气真清新呀!淡淡的,有一股新鲜的香气,沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。说:“你和爸爸打羽球,我转呼啦圈。”我说:“好。”于是,我和爸爸开始打羽球,刚开始我老是接不住球,爸爸鼓励我:“别灰心,刚开始都这样,熟能生巧,只要你掌握了正确的要领和方法,就能得心应手。继续努力,爸爸相信你!”听了爸爸的话,我信心大增。经过我的努力,我终于能接住球了。我高兴地跳了起来:“我能接住球了!我能接住球了!”……时间过得真快呀!只觉得一会儿工夫,说:“七点了,我们该回家吃饭准备上学了。”这时,我才恋恋不舍的踏上回家的路程。

第一次晨练的感觉真好,我以后要天天坚持晨练。

作文六:晨练

我们已经是三年级的学生,老师们为了提高我们的身体素质,要求我们每天做完后还要进行晨练。

晨练的主要内容是跳绳和踢毽子。看!一位男同学正在一边跑一边跳,看他跳得多轻盈埃有的高年级同学正在练习跳双飞,只见他快速挥动着绳子,从脚下穿过两次。还有的同学跳大绳,两位同学负责挥动长绳,其余同学排成一队,依次跳过长绳。他们的动作非常敏捷,就像一只只小兔子。

踢毽子主要是女生。你看,那位高年级的大姐姐还会盘腿踢,左右脚轮流踢,真是高手啊!我们低年级的女生只会最简单的踢法,但也踢得很好。只见五颜六色的毽子忽上忽下,在空中飞舞。

这时,连老师也忍不住加入我们的队伍中。瞧,张老师一口气踢了几十个,真厉害。

晨练不仅让我们锻炼了身体,还让我们增添了许多乐趣,我们都很喜欢晨练。

作文七:晨练

清晨,初升的太将她那柔和的清辉洒向大地,体育馆外的场上,有许许多多的老爷爷和老在晨练,他们有的在打羽球,有的在打太极拳,有的在跳板球,还有的在跳舞……

这边有两个正在打羽球的老,虽然她们年纪比较大,但是她们动作敏捷,目光锐利。再看看她们的水平吧,被她们打出的羽球像一只白鸽在天空中盘旋,弯曲回转,真不赖啊!

再瞧瞧那边,有一位老爷爷穿着一套白丝绸运动服打着太极拳。老爷爷神态自若,全神贯注,我从他面前走过,他好像没看见我似的。老爷爷打的太极拳姿势优美,令我暗自赞叹。不过,我有一个小疑虑:为什么老爷爷只穿了那么点衣服,却不冷呢?后来我才知道,打太极拳看起来动作柔美,但是它是外柔内刚,需要人的内功,运足了内功才能把太极拳打好,原来老爷爷用了内功,所以才不怕冷。

远处跳舞的老们也不甘落后,她们那整齐的步伐和多姿多态的动作,让我看得眼花缭乱。

晨练真热闹呀!

作文八:晨练

今天一大早就在我耳边喊着:“朵朵,朵朵快起床啦!”当时我正做着哆啦a梦和大雄在吃汉堡的梦。我着迷糊的双眼对说:“要吃汉堡了吗?”对我说:“不是啊!你说今天我们要一起去锻炼的身体的呀?”我用大雄的口气问:“几点了?”说:“五点。”我尖叫道:“五点,我还没有这么早起过呢!”我从床上跳下来,语重心长的对我说:“你自己说过的事就一定要做到。”

我们来绣球公园,来锻炼身体的人很多,可是小孩只有一、两个。可见放假了小孩子们都要睡懒觉,谁都不愿意离开那柔软的床,而到外面去流一身大汗。老师跟我们说过:“早睡早起锻炼身体,这样才能把更多的力投入到学习当中。”我现在终于知了对我的要一片苦心,老师对我说的话我在这个时候也悟出了道理。只有锻炼好身体才能更好的保卫我们的祖国。

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