全民健身日活动作文

篇一：全民健身日

今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和一妈一一妈一也参加了这次健康跑步。

一大早，我和一妈一一妈一穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和一妈一一妈一站在了大山外语学校的行列。

队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太一一公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着一妈一一妈一的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，一妈一一妈一也是满面通红，汗流浃背。经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T恤衫，很是整齐和美观。

一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利！”

半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男一女老少，一张张脸都是红光满面。

全民健身，利国利民；跑出健康，跑出快乐；愿更多的人都加入到全民健身的行列！

篇二：全民健身日

8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。

早上，我和一妈一一妈一骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳绳，有的练举重，还有的爷爷、一奶一一奶一在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊！

再往前走就是一个宽阔的滑冰常只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，瞧！他滑得可优美自如了！

再往西走，就是一个篮球常在篮球场上，七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快灌篮！快投球。”我大声喊道，只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球！”周围的观众兴奋地大喊起来。

继续向前走，就到了羽一毛一球常只见有几个小朋友在打羽一毛一球，虽然年龄小，打得不怎么一精一彩，但他们都认真地去打，锻炼身一体。

我和一妈一一妈一也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机，我一连转呼啦圈就是半个小时，中间从未停止过，旁边的小朋友一直在呼喊着：“好样的，棒极了” ！看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢！现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢！

一眨眼快到中午了，一妈一一妈一叫我回家，我才恋恋不舍地离开了健身广场，这种活动场面时时在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。

篇三：我家的健身日

今天是国民健身日，为什么把今天定为国民健身日呢？是因为去年的今天是北京奥运开始；是一个运动健身的开始；是一个------今天，我和家人也一起去健身，去运动，纪念去年的今天，我们不仅是今天，而且是每天坚持锻炼。

这不，有一大早我就开始制定我的“天衣无缝”计划了。计划有三步：1、早上我们开始晨跑，去呼吸新鲜空气。2、中午，我们会拿上“十八般武器”，“全副武装”去“比拼”。3、下午吃完饭就去散步，到广场去跳舞。哈哈，计划完成了，下面该全家总动员了。看看大家都还在梦乡，我真不愿意把他们叫醒，没办法谁叫他们答应了我，要和我一起锻炼的，再说了只有锻炼才能有好的身一体。于是我把闹钟开到最大，闹钟在他们耳边响起他们也只好起床。起床后他们一个个无一精一打采，大概是因为起的太早不习惯吧。终于等到他们，洗完脸，漱玩口了。一切都准备好了，可以出发了，GO！

来到大街上，大街上人廖廖无几，我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着看见爷爷一鼓作气追上我们了，我问爷爷：“爷爷你吃得消吗？”爷爷抖了抖肩说：“吃得消，我的身一体是倍棒儿！”“爷爷您可是宝刀不老啊！”我调皮地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，一妈一一妈一也是一精一力十足。我突然又想了一个点子，我建议大家一起唱歌，大家一致同意，于是我们唱起了“歌唱祖国”。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上，回荡在我们的心里。愉快的晨跑过去了，休息几小时后又开始下一个“战斗目标”——运动。中午我把家里的“武器”都拿了出来：羽一毛一球、乒乓球、篮球、足球……我和一妈一一妈一开始了羽一毛一球，我一上场就输了两个球，我想大概是多久不练，“手生锈”了吧。突然羽一毛一球飞了过来，我来了一个“劈”球飞速向一妈一一妈一投去，一妈一一妈一马失前蹄没接着，耶！我高兴地跳了起来。没多久我反败为胜了，友谊第一，比赛第二，一妈一一妈一也和我一起高兴。一奶一一奶一不会别的，只会呼啦圈，一奶一一奶一老了扭的很慢，但一奶一一奶一还能转十几圈，可太棒了。不过一奶一一奶一以经气喘吁吁，还好一妈一一妈一准备了盐水，让一奶一一奶一恢复体力。爷爷和爸爸还在“战斗”中，正在努力加油赢的比赛……

运动了一两个小时后也累了，于是我们回家了，回家吃完饭后，我们打算出去走一走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。我们一边走一边聊，一路上有说有笑。转眼间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来锻炼。随着音乐，我和一妈一一妈一一起翩翩起舞，跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身一体。天渐渐黑了，我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们也没办法，只好安步当车，走路回家。

今天虽然累了一天，但是今天锻炼一天，让自己更健康了，所以以后天天都要坚持锻炼、运动。

篇四：全民健身日

2008年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在“后奥运时代”，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为“全民健身日”。将健康向上的大众体育一精一神传达给公众，推广健康生活的理念。

“全民健身日”目的何在

刘鹏介绍说，胡一锦一涛总书记曾讲了四个重要——体育已经成为推广文明生活方式的重要途径，已经成为增强青少年身一体素质的重要方法，已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。因此，“全民健身日”是一个标杆，是一个推动力，推进全民健身长效化、机制化，推动中国从体育大国向体育强国的目标迈进。

从扩大全民健身节日的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克一精一神，纪念北京奥运会成功举办的角度讲，8月8日设立“全民健身日”的目的还在于，让中华民族铭记中国体育的辉煌时刻。“通过‘全民健身日’的宣传和带动，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用！”刘鹏表示，这将是“全民健身日”最成功之处。

“全民健身日”分量几何

国家体育总局政策法规司司长张剑表示，2001年，国务院出一台了关于设立节日、纪念日和活动日的通知。“全民健身日”与“植树节”并行排列，属于国家政一府立法规定，国务院批准的活动日，以后会制度化。

“全民健身日”有其显着的特征，呼吁全体人民群众走向运动场，走进健身行列。同时，8月8日也有着深远的意义，纪念中华百年奥运梦圆时刻。

据张剑介绍，由于社会流行节日过多，中央政一府下发文件从严设立节日。2008年，中央政一府共批准设立两个节日，其中包括“全民健身日”，反映了老百姓的共同愿望。

是否设立“全民健身日”的讨论由来已久，近年“两会”期间，各级人一大代表、政一协委员纷纷提出全民健身切实可行的计划方案，比如设立法定群众参与体育活动的节日，倡导健康、文明、快乐的生活方式。“全民健身日”的设立，是国家关注民生、顺应民意的重大举措。

“全民健身日”好处在哪

有了节日，人民群众如何过节？国家体育总局局长刘鹏说：“每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼，就是最好的方式。在这一天，公共体育设施将向公众优惠或免费开放，并提一供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京奥运会遗产的全民化和社会化。”目前，“全民健身日”的实施方案正在谋划，据国家体育总局群体司司长盛志国介绍，活动主题的选择，节日气氛的营造要充分考虑到群众的广泛参与一性一和健身时效一性一，探索已开展十多年的“全民健身周、月”活动与“全民健身日”活动形式的结合，创新活动内容和组织渠道、方式，努力使组织开展的活动与群众日常健身活动有机结合，强化各级政一府体育服务职能，提一供更多的健身机会，提一供体育公共服务，提一供让老百姓乐于参与的方式，使节日的健身乐趣惠及广大人民。

篇五：我家的健身行动

清晨，窗外的一一光折射在我红扑扑的脸颊上，我往窗外一望，太一一公公摸一着自己金黄色的胡须，眼角眯了一下，似乎在向我点头微笑呢！我从被子里钻出来，左望望……右望望……“咦？一妈一一妈一去哪啦？”我看了看时钟，“已经7点30分了，还有30分钟我就要和一妈一一妈一一起去健身了。一妈一一妈一该不会是在睡懒觉吧？”我自言自语地说着。说完后，我马不停蹄地跑进一妈一一妈一的房间，注视着一妈一一妈一的床。怎么回事——床上的被子叠得整整齐齐，有菱有角，而且连一个人影都没有看见。

过了一会儿，走廊上响起了熟悉的脚步声。我猜，一定是一妈一一妈一！我跳到门旁，开了门。一看，真的是一妈一一妈一！“一妈一一妈一，你刚刚去哪了？”我皱着眉头说，装着一幅低沉的样子。一妈一一妈一摸一着我的脑袋，说：“我去给你买早餐了，快吃，要出发了！”“好！”我兴奋地嚷着。不用5分钟，我们就已经准备好一切出发了。

一走出大门，就听见小鸟在枝头欢快地唱着歌；我向四周眺望，到处都是绿油油的一片，中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸，若隐若现，犹如一位美丽的姑一娘一害羞地遮蔽自己的脸颊呢；仰望天空，蔚蓝色的一片，衬上飘飘悠悠的白云，恰似一幅水彩画。

我们来到羽一毛一球场，正好有空位，便拿出羽一毛一球和羽一毛一球拍打起来了。我们母女俩打得可激烈了，比比赛场上的运动员还要专心、认真呢！首先是我发球。我把羽一毛一球往空中一抛，等羽一毛一球要落下来时，我来了个“360度旋转式开球”，转了一圈后，我的头晕晕的。这时，一妈一一妈一突然还了我一个“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎么办啊？我措手不及。算了！不管了！我拿着球拍，顺手把球接了过去。我看着一妈一一妈一，只见一妈一一妈一皱着眉头。嘿嘿，现在知道我的厉害了吧！我得意洋洋地摆好姿势，以免再次受到“偷袭”。一妈一一妈一不知该