今天下午,我去参观紫云山庄。一进去,我吓了一跳,因为我之前来的时候,这里是没有游乐场的。我一揉一了一揉一眼,确定没看错时,连忙向里跑。
我来到跑步机旁,看到说明书上写着——功能:有氧耐力活动,通过在机上连续的跑步,能有效的提高心、肺功能和增强两一腿的肌力。方法:上、下肢配合作跑步动作,一般需持续15—30分钟,方能达到有氧运动的作用。开始跑10—15分钟,逐渐增强为25分钟。跑步机那圆一滚滚的柱子让我迫不急待地在上面跑,还真有趣,如果你站在上面没跑,你就会滑一下来,好像滑滑梯。
太空漫步机的功能是提高人一体有氧运动能力和身一体的协调一性一平衡能力。方法是手握扶手,脚踏踏板,脚前后摆一动。它使我觉得好像在太空上走。
我看到莲花开了,莲花上那洁白无瑕的花一瓣,金灿灿的花一蕊,吸引着着蜜蜂来采蜜。荷叶下小鱼快乐的游着。
还有那一浪一桥,功能是锻炼身一体平衡和协调能力,增加儿童的胆量等。我在上面,一摇一摇得,但是我一点也不害怕。
我望着紫云山庄,想:如果我住在这儿,那多好呀!