真正的自律，不是一种痛苦，而是一种享受

文章作者：琢磨君 

一个有野心、积极向上的人，大都很“自律”，喜欢逼着自己去干一些应该做的事情。比如，人们劝学生说：你们不吃读书学习的苦，就要吃更多生活的苦。 生活中，许多人想要过上自律的生活，也喜欢强迫自己去做某些事情，比如说读书、阅读、健身。但是这种自律往往是三分钟热度，最后以失败告终。这便是人们常说的“间歇性自律、持续性懒散”，心中很想自己变得更好，但就是坚持不了多久，知易行难。 究其原因，就是因为这种所谓的自律，并不是真正的自律，而是一种逼不得已。

其实，真正的自律，不是一种痛苦，而是一种享受。 第一：真正的自律，并不是完成目标 很多人以为自律的目的就是为了到达某个目标，然后就万事大吉了。其实不然，目标管理只是属于个人管理的一部分，并不能替代真正的自律。 有些人，为了达到某项目标而进行自律行为，但是目标一旦达到了，马上放松自我管理，又回到了原来的样子。如此这般，那自律的意义又在哪里呢？ 比如说，有人为了减肥而自律，当他短时间内把自己体重降下来后，没过多少时间，又因为不节制的生活，又长胖了。

如此这般，他就是在不断减肥和增肥，哪里谈得上“自律生活”？ 还拿读书举例：读书是为了自我提升，并不是为了炫耀知识，更不是为了告诉他人自己每年能够读多少本书，然后为了完成目标，甚至忽略读书的质量。 真正的自律，是一种发自内心的热爱与自觉坚持，并不是为了所谓的“目标”。人们一旦把自律和完成目标画上等号，这就会滋生出许多弄虚作假，最后偏离了本意，忘记了初心。

第二：正确的自律，是养成好习惯 有句话叫做“当我自律，人生为王”。可见，真正的自律应该是出于长期战略考虑的，而不是为了完成眼前的短期目标。所以说，一个正确的自律，应该是为了养成好习惯，继而终生受益，而不是把短期的结果当作是唯一目标。 比如说，我们不把减肥当成是自律的目标，而把养成健康生活当成自律的目标，效果就会大为不同。减肥是一个短期目标，还会有反弹的概率；但是我们一旦养成了健康的生活习惯，控制好体重就水到渠成了，也从根本上把问题解决了。 还比如，那些学习成绩优秀的孩子，往往并不是因为他们多么聪明，也不是因为某个时间段多么努力用功，而是因为他们养成了良好的自律学习习惯：培养读书学习、把字写好、错题都记录在改错本上、提前预习课本内容等等。 而真正聪明的父母，也不是一味盯着孩子的考试成绩分数看，而是懂得帮助孩子建立起良好的学习习惯。因为养成了良好的读书学习习惯以后，孩子便会终身受益，一切也会水到渠成、开花结果。 所以说，真正的自律，不是为了达到某个目标而牺牲自我，而是为了成为优秀的自己而长时间耕耘，让自己养成良好的习惯，增强自身的软实力。

第三：兴趣是做好的老师 爱因斯坦有句名言叫做“兴趣是最好的老师”。其实真正的自律，也应该是发自内心的喜欢与冲动，然后用兴趣做指导，最后是“只管耕耘，莫问收获”，但老天不会辜负努力的人，一分耕耘一分收获。 很多人都知道这个道理：“最容易的是坚持，最难的也是坚持”。所以我们在最开始选择自己所要坚持的事情的时候，就要真诚、坦然，尽量遵循内心的召唤，选择那些我们发自内心热爱的事物。如此这般，我们的坚持也会更有动力，成功的概率也会更大。 

结语： 真正的自律，并不是自己逼自己，而是“习惯管理”，继而终身受益。比如说，努力养成某些良好的习惯，作息规律、坚持读书学习、坚持锻炼身体等等。 真正的自律，应该是基于长期主义的价值考量，不要计较一时的得与失。 正如老子《道德经》中所说：天下大事必作于细，天下难事必作于易，当我们把小事情和容易事情都处理好了，习惯成自然，最后解决大事情和难事情也就手到擒来、水到渠成了。