是的，其实困境并没有我们想象中可怕，不要高估它，只要你敢于面对它就能战胜它！心理学家罗纳讲演完后，总有人来找他说：“嗨！我现在的处境糟糕透了，我必须好好和你谈谈。”罗纳此时就会反问他们：“这难道是你一生中最艰难的时刻吗？”
这往往让他们无语而陷入沉思。“不是，”但他们往往会这么答道，“现在这个远不及最困难的时候。”“那好。”罗纳接着说，“如果我们用你度过最艰苦时刻的状态去应付现在的话，你将会很快渡过面前的这个难关。”
这方面，罗纳有切身的经历。那是一次冬季飞行(他曾经是飞行员)，罗纳突然感到飞机上比自己想象的要热一些。罗纳飞机上的除冻器是将空气从热的发动机里带出来——这和汽车上刚好相反。这些空气通过一个弯曲的加热管道然后以很高的温度喷向座舱，尽管其中混杂了周围的空气，但它还是使座舱越来越热，远超过你能忍受的程度，所以你不能让除冻器运行时间超过你想要的时间。
罗纳注意到了座舱越来越热，他伸手过去想关掉开关，但是他发现它已经是关闭状态。他知道，飞机系统出了故障。罗纳想尽办法，都阻止不了越来越多的热空气奔向驾驶舱，他没有办法控制温度。那时，他们正飞行在恶劣的冬日风雪中——暴风、大雪、冰雹等等，外面情况险恶，里面还有一个更大问题，热浪在座舱中肆虐，他却毫无办法。
罗纳发信号给控制台，解释自己的处境，他决定不去原定的目的地密西根，而是尽快返回他们起飞的地方。罗纳找到一个安全的区域，在控制台的允许下作低空飞行。那样他就可以尽快用掉燃料而返航(飞机带着满满的燃料在结冰的跑道上降落是很危险的，因为冰上的高速降落会将飞机超重的部分抛出去。那时还有大约4吨燃料要用完)。那时，所有的热气都已涌人座舱，热得罗纳几乎无法进行思考。
降到低空后，罗纳做了个270度大旋转，并做了一些技巧动作来加快耗掉燃料。点燃后燃器，而后将它关掉，同时又将油门推回到后燃器位置，这样燃烧器有三次要点燃，但多余的燃料会从尾管中源源不断地排出去。这可能是“最差”的一种挂弹燃料的方法了。突然，座舱内充满了烟雾，罗纳的双眼开始流泪。除冻器也受不了高温，开始报警。那时他真想将驾驶舱顶篷“弹”掉来逃离热气，但恶劣的天气仍会使无顶篷的着陆危险不堪，因而座舱的炼狱还在继续着。
飞机的燃料耗得差不多了，罗纳和要着陆的机场联系，想直接飞回机场。人人都知道这很危险，因而罗纳征求地面控制台的意见。地面控制台告诉罗纳，由于机场风雨突然反向，着陆必须和平常的方向相反。他们正匆忙计算一些数据，无法立即给他关于降落的信息。罗纳的眼睛开始刺痛，眼泪已让他无法看东西了，幸运的是呼吸还没有问题，因为有氧气罩。
最后，地面控制台开始指引他降落。罗纳什么也看不见，云雾几乎笼罩着地面，他们让罗纳从最小倾斜度降落，那样如果低空没有云层的话，可以再兜一圈重试。罗纳冲出了云层，但前方却没有跑道，跑道在他左边300米处。一切危险都在今天来了。罗纳把操纵杆向前推，飞机上升，又飞回了云层。
“让我们告诉你如何做。”地面控制台说道，“我们来告诉你何时转向及转多少度角，以及何时离开。”罗纳仔细按照他们的指引去做。他在风雪中如瞎子般地飞翔着，祈祷来自地面的声音能让自己从云层中钻出来，出来时一个长而细的跑道能够正好展现在自己的面前。第二次，恰好罗纳飞到一个云层开裂处，他能看见了——否则只好再重来一次。穿过云层，他能分辨出自己所处的位置，这次他只是偏右了50米，他即向左转了个70度的大弯……好了，这次正对着跑道。但是此时，罗纳已经快到了跑道的尽头了，如果他试着降落的话，到跑道尽头处飞机肯定还会有很高的速度——这不是个太好的主意。
这时，罗纳想起了这样一句话：“如果你没有选择的话，那么就勇敢迎上去。”除了将飞机拉起来盘旋一圈后再来一次，他别无选择。再试一次是很危险的，因为有很多细小的东西要校对，那一刻，罗纳毫无遗漏地照控制台发给自己的指引去做。现在有个好现象，就是座舱开始变凉快了，但此时，罗纳又陷入燃料即将耗尽的困境中，他开始后悔放掉了那么多燃料，现在飞机只剩下可再操作一次的燃料。他呼叫：“如果此次我还不成功的话，给我指定一个人烟稀少的区域，我将跳伞。”
罗纳又来了一次，这次，当他还在云层中时，控制台就告诉他太靠左了。于是，他向右转了一些。但是控制台又重复道：“你太靠左了，立即向右转！”罗纳还是看不到跑道。但基于两次右转尝试，他想：“我可能已经到了正确位置，凭感觉我不想再改变位置了。”很多时候我们都要决定是听取别人的建议还是相信自己的感觉。罗纳飞快地做了选择。一旦做完选择，他就会面临三个结果：五秒钟内，他可能在跑道上，可能在降落伞上，还可能死去。罗纳当然选择降落在跑道上。毫无疑问，他根本就不想跳伞。当罗纳冲出云层时，跑道正摆在他面前。飞机着陆了，就在罗纳将飞机停下来时，发动机自动熄火了，燃料已用尽了。
回头想想，如果这期间罗纳沉浸在浪费时间和精力来抱怨该死的情况的话，他会毁了自己和飞机。幸运的是，罗纳没有抱怨，而是泰然处之。此后，每当处于困境和情绪低沉时，罗纳总是对自己说：“这难道比那次空中遇险还要糟吗？当然不！我想如果那时我能挺过来，什么事我都会挺住的。”是的，其实困境并没有我们想象中可怕，不要高估它，只要你敢于面对它就可能会战胜它！人生是有苦难的，但是我们也可以在苦难堆积起来的人生中，潇洒地走一回！