每个人的一生都有昨天、今天和明天。昨天都是过去时，一切的一切都成为历史；今天正在进行时，需要自己一步一步的把握好；明天皆为将来时，许多事情往往都在情理之中，意料之外。
随着年龄的增长，身体状况经常会有不尽如人意的地方，要确保明天的健康必须采取积极运动，主动预防，及时治疗等有效措施，想法设法延年益寿，这是老年人最渴望的明天。
昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。无论在昨天、今天，还是明天，都不会时时阳光明媚，处处称心如意，因为挫折和痛苦常常伴随着顺利和快乐，这才是真正的人生。
昨天从出生之日开始，今天只是此时此刻，明天则以离世为终点。看来昨天和明天都不重要，重要的只在今天。
对昨天应淡忘，不必纠结过去是是非非，善于总结昨天的经验教训是为了今天的生活幸福。
对今天要珍惜，因为今天的健康快乐是最实在，今天的幸福为了明天能走的更远更好。
对明天有自信，相信今后的人生之路会越走越顺畅。
昨天越来越多，明天越来越少，因此要把每一个今天过的越来越好。