晨练小学

更新: 2020-03-27 11:14:31

作文一:晨练

今天早晨,我和爸爸来到了腊山立交桥的桥下,来锻炼身体。我们拿着羽球拍,拿着水,直奔腊山立交桥的小花园。

迎着春风的怀抱,我们来到了小花园,空气格外的清鲜,天空特别的明朗,使我总想高歌一曲,表示心里的愉快。在桥底下,一碧千里而并不茫茫,随处都是美丽的景色。

我们打起了羽球,首先,我和爸爸打,我发了一个比较近的球过去了,爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了,因为太高,我使劲一跳,再用力一挥拍,只听“啪”的一声,一个有力的球过去了。就这样我们一直到了七八个来回,当打第九个来回时,我因为注意力不是很集中,所以没接到球。于是我心想:下一次我一定要集中注意力,把爸爸打败。果然,在这一次,我在首先打了一个远球的基础下,又打了一个近球,爸爸还没反引过来,球就落地了,于是爸爸输了,我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合,还是爸爸赢了。

晨练真有趣,不仅能锻炼身体,还能切磋一下球技,互相指出缺点,一起改进。

作文二:晨练

现在我早上要早20分钟起来,因为现在我是四年级的学生了我要多加运动。

因为我从科学书中了解到人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气,所以呼吸的次数要比平是多,呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体,会增大我们的呼吸量,获得更多的氧气。

所以我要多多运动。

每天早上,我有的时候拍拍波波球,拍波波球是我的好,有时候我可以拍一分钟,连续不掉。有的时候转转呼啦圈,我现在可以转100多个呼啦圈。没事做的时候,浇一下花儿,让花儿快快长大。有一次,我用浇花盆的东西用来浇花坛,我浇了半天,一坛花还没有浇好。爸爸走过来,说:“你应该用大管子浇花。”

通过这次的晨练,我每天早上都要锻炼,做一个身体良好的学生。

作文三:愉快的晨练

清早,我正在温暖的被窝里做着美梦。这时,只觉得像刮了一阵风似的,肚皮上一冷,我眼睛,坐起来。爸爸立刻让我穿上衣服,和他晨练去。

走出门,一阵清风扑面而来,风中夹着桂花甜甜的芳香。我的大脑顿时清醒过来。啊!清爽、美丽的早晨!我的双腿不由得撒起欢来,一路上蹦阿跳阿跑啊……折腾得满头大汗。爸爸教我,深呼吸,吸到不能再吸为止。说着,还做起了示范。他慢慢地调好呼吸,接着缓缓地吸气,吸到脸憋得通红,再慢慢吐出来。我模仿着爸爸的样子做了几遍,不由得一阵清爽。

我欢呼着,在林间小路上奔跑着,贪婪地享受着新鲜的空气。听着脚踩落叶发出的沙沙的清响,如同一曲悠悠的小令。爸爸哼着小曲,和着草丛中蛐蛐的伴奏,牛蛙沙着嗓子的低鸣……各种声音混在一起,把爸爸的音乐声衬托得十分古典。我们在林子里练习跳高、拉伸、跳远等运动,以达到锻炼身体的目的。

树林附近有一些运动器材。我迫不及待地冲过去,抢占了一个单杠的位置。我沉住气,双腿弯曲,猛一发力,由于平时跳高练习得多,我毫不费力地抓住了单杠。之后,我伸直双腿前摇后晃,如同荡秋千一般。一阵微风吹来,好惬意呀!终于,我坚持不住了,一松手,平稳地站在了地上。爸爸见我只会荡秋千,便给我当起了示范老师。只见他在双杠上变着花样,弄得我目瞪口呆。爸爸当了二十多年的解放军,今天可让我领教了他的历害。

我们开心地小跑着,告别了满树林的清新空气,带着晨练的舒爽,回到了温暖的家。我躺在沙发上,重温着晨练的快乐,享受着这又难得的欢悦。

作文四:晨练

当我还在睡梦中时,听见模模糊糊有人在叫我:快起床,快起床!哦!原来是二姨。

可现在才6点,没办法,我只好穿上运动衣和二姨一起去了迎泽公园。

嘿,嘿!绕着迎泽公园跑了一圈,我可累坏了,开始喘了起来。不一会儿,二姨又带我去做,伸伸腿,弯弯腰,转个圈儿,啊!我的四肢开始疼痛起来,全身无力。

二姨告诉我,以后一定要多加锻炼,增强体质,提高免疫力。长时间的运动后会对人体有好处,也就不会像我现在这么痛了。

噢!晨练的好处可真多!

作文五:晨练

今天早晨,天还没有亮,叫醒我,说:“乖女儿,起床吧,跟我一起去锻炼身体。”我怀着好奇的心情说:“好啊!”于是我迅速地起床,涮牙洗脸后,随着下楼了。

下楼后,我们向郑风苑跑去。跑在路上,我看到有很多人也和我们一样在锻炼身体。有的跑步,有的散步,还有的倒走或是练剑。瞧,北边好多人在跳舞,迈着轻盈的步子随风舞动,脸上露出微笑,我向他们慢慢靠近,偶尔还听到他们在说:“这个小朋友起的多早。”听到他们的称赞,我不好意思地低下了头,但心里高兴极了。

在回家的路上,我对说:“以前不知道早上有这么多人在晨炼,通过这次晨炼让我明白了每天应该坚持锻炼身体,这样才能好好学习,健康成长。”

作文六:晨练

叮铃铃……,吵死了!我睁开朦朦胧胧的眼睛,看了看时钟,七点了!于是我飞快的起了床,刷完牙,洗完脸,穿好运动服和鞋子,打开门去体育馆跑步去。出了门,东边的天空露出一点鱼肚白的光。我便开始小跑到体育馆里,一路上我看到有很多跟我一样要去体育馆里锻炼身体的人。

到了体育场,网球场里已经来了一老一少,正打的热火朝天,脸上的汗也顾不得擦,只是偶尔用手抹一下额头。我小跑到足球场里,三五成群的人有说有笑在那里跑步,也有母子在锻炼身体,特别是在树影下面有很多人在那里做热身运动,也有的在比赛赛跑。我自己给我发号令,一、二、三跑!开始我轻松的跑,没什么大不了的,可是慢慢的,我的脚好像绑了两块石头一样拉着我的后腿,一想到我晨练的目标马上又提起神来,这种赛道比我们学校的赛道要难多了,因为我跑完第一圈的时候,已经汗流浃背,或许是因为我跑步的时候用力太大了,跑完一圈后我的小腿有酸又痛的,就这样我都开始有点要放弃了,可是男子汉大丈夫说到的一定要做到的,并且还有比我小的小朋友都在那里跑步,还有一些大人都已经是汗流浃背了,都在坚持下来了,我也不能半途而废的。于是我再次踏上那艰难的“旅程”跑完第二圈,使我懂得了坚持就是胜利,说到的事一定要做到。我开始了下一个的目标,仰卧起坐三十个!一个、两个、三个、四个、五个……当我做到第二十五个的时候我已经是气喘吁吁了,一定要坚持住,我在心底里为自己打气。此时金灿灿的光,已经光芒四射、一泻千里照耀着大地。

做人什么事都要坚持到底,不能半途而废,也就是说失败乃成功之母!

作文七:晨练

我已经上了五年级了,体质一直不太好,再加上暑假的过度放松,小跑两步都成了问题。于是,在前几天了。老爸宣布了一件事:从今往后每天早晨起来晨练。

今天,和往常一样,六点半起来跑步。不同的是,刚一出家门天上便下起了雨。因为雨下的很小,我和老爸都没在意。可随着时间的推移雨却越下越大,终于一道闪电从天空划过,大雨倾盆而下。

“这可怎么办呀!”我一个劲儿的埋怨,“还不如今天不跑步了呢,这前不招村,后不招店的,我们不感冒才怪哩!”

爸爸到挺能自我调侃:“哎,这点小雨算的了什么?等雨小了我们在回家”就在这“紧急关头”爸爸的手机响了,“嘿!一定是,她想到给我们送伞了”我和心灵感应,一下子便猜到了。

今天幸亏了,才使我和爸爸没有被淋成“落汤鸡”。

作文八:晨练

生命在于运动。你瞧,刚刚五点半,就把我从睡梦中叫醒说:“走,我们去晨练。”我迷糊着眼睛说:“我再睡会。”“再睡会,就不用去晨练了!”说着就把我拽起来。唉,命苦。天天学习,还要早起。我只好穿上衣服,拿上滑板去晨练。目的地——塔山公园。

一进公园,哇!这么多人,都是来晨练的,有打太极的,跳迪科的,扭秧歌的,不计其数,数不胜数。我们走着走着,就到了一处健身器材旁,我高兴的冲上去,第一个去玩横梯,可是有两个小胖子却比我先到,第一个胖子刚上去爬了一下就掉了下来,第二个小胖子也像第一个那样也一下子掉了下来。轮到我了,我一跳抓住了第一个铁环,然后飞快得向前爬,一会儿,便到了头,我又转过身来又爬了回去,把两个小胖子看得目瞪口呆。我心里那个乐劲就不用提了。都笑话我瘦,这回知道我瘦的好处了吧!人各有所长嘛。

爬完横梯,我们沿着石砌的小路继续往山上去,就在小路旁边有一大片水泥地,上面只有两三个人在打太极拳。可找到我玩滑板的理想之地了,我脚踏平板,张开两臂,行云流水般在平地上穿梭起来,我的飒爽英姿顿时吸引了许多人的眼球,连打太极拳的老爷爷也停止了动作,看呆了。我心里那个美啊,简直无法用语言来表达。

出来了,整个塔山一片金光。晨练的人们陆续下山了。我们也随着人流走在回家的路上……

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