“跳长绳比赛”是我校冬季运动会的竞赛项目。为了能在比赛中取得好成绩，在比赛前一周，我们就投入练习。
起初，我们认为甩绳需要力气，接龙跳的需要胆量。于是凭着这点经验选定了两个比 较健壮的男同学甩绳，我和另外十位同学负责接龙跳。开始了，两位甩绳的同学卖力的甩着，把地面打得“啪啪”直响。那声音似乎也打在我们的心头，吓得我们一 个个都缩紧了脖子，每次都要试探好多次，才不得已地跳进去。可谁知，此时的绳子也好像在跟我们作对，不是套住脖子就是缠住脚。几个轮回下来，我们仅跳了可 怜的几个，离参赛水平还远着呢！看到我们灰心丧气的样子，潘老师走过来对我们说：“大家别着急，这跳长绳可是一项技术活，它既要彼此合作，也要快速敏捷的 反应能力……”在潘老师的指点下，负责甩绳的同学终于学会了甩的技巧，绳子甩起来后要呈个半圆形，而且在接触地面的刹那要与绳中跳的同学的起跳动作紧密一合 拍。而负责接龙的同学呢，要牢记“进、跳、出”三个动作要领，每一次接的时候都要紧跟前面的同学，而且要恰好凑在前面同学“出”的那一刻，只有这样完美结 合，才能保证跳得又好又多。在接下来的练习中，我们牢记要领，细细揣摩，果然有了很大进步。
比赛那天，我们的脸上充满了自信，按照事先设定好的方阵，各就各位。比赛开始 了，甩绳同学配合我们的动作卖力地甩着，那条绳子就像一条上下翻飞的龙。我们犹如那身轻的飞一燕，一会儿进，一会儿出，绕着绳子在大地上书写着一个个漂亮的 数字“8”。直看得旁观的同学眼花乱，目不暇接，发出了阵阵喝彩。在我们的通力协作下，我们一举夺魁，真是可喜可贺。
这看似简单的一项体育运动，竟然也很有“含金量”的，既要有合作一性一、还要有技术一性一啊！看来生活中的任何一件事，都有一个方法的问题，做得得法，就会收到意想不到的效果，做得不得法，花费再多的时间和一精一力，或许也是徒劳！