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姚勔，字輝中，山陰（今浙江紹興）人。仁宗嘉祐四年（一○五九）進士，授永康令。哲宗元祐初，召爲秘書丞、太常丞。六年（一○九一），拜右正言（《續資治通鑒長編》卷四六四），改左正言。累遷中書舍人，寶文閣詩制、國子祭酒，以本職知明州。紹聖初，言者論其阿附呂大防、範純仁，謫知信州，又落職以奉議郎主管杭州洞霄宮，再貶水部員外郎，分司南京。《嘉泰會稽志》卷一五有傳。