文/杨淑君
健康，长寿，是人们本能的愿望。然而，却又难如人愿！
古时候，不少很想健康长寿的帝王将相们，弄了很多养生长寿的“灵丹妙药”吃，结果死的更早……
现今时代，随着生活水平的不断提高，人们生活得好，也巴望着健康长寿。因此，很多人提出了养生，锻炼，娱乐等健身方法，目的在于使身体健康，能长寿。
然而人的生命能不能长寿，并不是养生、锻炼、娱乐等方法能决定的，因为健康与长寿往往是不成正比的。
如《养生专家因病去世，享年59岁，让人沉思》一文里说——
都说跳舞能长寿，可跳舞的淘金36岁就死了。
都说锻炼能长寿，可天天在中央电视台教大家做早操的马华，36岁也死了。
都说学佛能长寿，可向佛的陈晓旭42岁死了。
都说唱歌能长寿，可歌手姚贝娜、叶丹、藏天朔，布仁巴雅他们，分别于30多岁、40多岁、50多岁死了
都说笑能长寿，一辈子幽默说笑话的侯耀文，笑林也是50多岁死了。
著名养生专家梅默生，被人誉为“养生大师” “太极大师”等，59岁病死了。
还有一个更年轻的养生专家林海峰，51岁突然死了……
他们都是年轻力壮健康的人，却没有能长寿。这都让人们知道，养生、锻炼，各种娱乐，也许能使人身体有所健康，却并不一定能使人长寿。
然而，我们现在的媒体网络上，却有铺天盖地的健康方法和长寿食物。吃这些东西可以健康，吃那些东西可以长寿，这样锻炼身体健康，那样锻炼可以体壮，唱歌跳舞，多多娱乐能使人健康长寿……
每次我看到，一些宣传养生长寿的方法、药物、食物，我就会想：为什么不宣传：诚实，正直、忠厚、善良，孝心，爱心可以健康长寿呢？
我们的古人总结说：“仁者寿”，“仁者，爱人”，是说仁义仁慈者，有慈爱，可长寿。人有爱心就能爱自己，也爱别人；有爱心的人总是心胸宽广，心平气和，宽厚待人……
《圣经》上说：“你要孝敬父母，使你得福，在世长寿。这是一条带应许的诫命。”这是上帝给人的应许，只要你孝敬父母。他就赐福寿给你。因为“他右手有长寿，左手有富贵。”还说：“因为他必将长久的日子，生命的年数与平安加给你。不可使慈爱、诚实离开你，系在你的颈项上，刻在你的心版上。”
可以说，现今的各种养生健康长寿方法，都是投其所好、迎合人心，虚假宣传，误人不浅，使人受害。有报道说，每天走多少多少步，有益健康身体……这使有些人走出了关节滑膜炎；说晨练跑步可以强身健体，有人却倒地猝死了。有营养专家说如何吃可以去三高，使有些人按着方法而去吃，吃出营养不良……
其实，人，只要做好自己的本职工作，不管是上班，还是做家务活，就已经是锻炼了，没有必要再刻意去锻炼。人，要劳逸结合，该工作的时候工作，该休息的时候休息，好好把握上帝给人的作息时间——日出而作，日落而息，既是对身体的锻炼，也是对身体的保养。还有蔬菜，水果，五谷物杂粮，各种肉食，都是上帝祝福的食物，都是滋养人的，只要顺应季节吃，适量而吃，都是有益于身体健康的。
我们这里有一个百岁老人，今年春天去世的。二十年前，她告诉我，她年轻时候，身体很不好，病殃子一个……还有我的老母亲，今年九十六岁。从我记事起，她的身体都不好，经常病病歪歪的，还常说自己活不了大年纪。她们都是不懂养生的人，也是不会锻炼的人，只是勤劳，会顺应自然。
我们这里还有两位八十多岁的老人，身体非常的健康，眼不聋，耳不花，背不陀，腰不弯，走路做事像年轻人一样，脚轻手快。人们都说他们能活一百岁也不会死。可是他们突然生了病，都医治无效，很快就死了，八十五岁也没有过。
这让我们知道，不健康的身体，不一定不长寿，健康的身体，也不能保证就长寿，人的生死不是人说得准的，人的健康与长寿是不成比的。
不管是养生、还是锻炼，都要因人而异，适可而止，顺其自然为好。虽然健康与长寿不成正比，但愿人人健康，个个长寿！