作者：韦斯托
1
安吉拉·李是美国一所公立学校的数学老师，她发现了一个奇怪的现象——
智商高的学生成绩不一定好，相反，很多智商没那么高的学生反而取得了好成绩。
也就是说，智商并不是决定成功与失败的唯一标准。
后来安吉拉·李重回大学攻读心理学硕士，开始系统地研究“是什么最终决定了一个人是否成功”。
他们调查了西点军校的军官、高级教师、销售精英……发现他们都有一个共同特征。
这个特征不是漂亮的外表，不是社交能力，不是强健的体魄，也不是高智商。
是毅力。
只要你有毅力，很大程度上预示着你会成功。
问题的关键在于，如何培养毅力?
2
目前最有效的培养毅力的方法是斯坦福大学CarolDweck提出的“成长型思维”。
成长型思维的核心观点是：人的学习能力是可以改变的。
与之相反，“固定型思维”则认为人的才能是天生的。
在遇到挫折和失败时，这两种思维会直接导致两种结果——
固定型思维的人认为，这就是自己的极限，回天无力，于是选择放弃;
成长型思维的人认为，如果再努力一点，就可以做得更好。
前者把失败当成世界末日，后者把失败当成挑战和学习的机会。
3
成长型思维是不相信宿命论的。
“你这种智商考不上大学的。”“那我多考几次。”
“你家里那么穷，怎么创业?”“钱我可以挣。”
“你追不到那个女生。”“先追追看。”
与结果比起来，更在意过程;
与失败比起来，更在意积累的经验;
这就是成长型思维，不相信“人的命，天注定”，而是永远保持不断发展，不断进取的状态。
4
儿子数学考了59分，他站在爸爸面前，低着头，紧张地捏着试卷。
爸爸可以说：“你怎么连及格都考不了，这辈子甭想学好数学了!”
爸爸也可以说：“哇，差一分就能及格了，前途无量啊小子!”
第一句话，除了爸爸发泄了自己的情绪，对孩子却没有一点好处。孩子只会越来越怀疑自己：我可能真的不是学数学的料。
第二句话则能让孩子明白，他离及格已经很近了，下次只要再多努力一点就能变得更好。
有意识地培养孩子的成长型思维极其重要，这能让他们更加积极地面对失败，而不是一触即溃。
5
改变你说话的方式，就是在改变你的思维方式。
以下八句话是培养成长型思维里最经典的“八个改变”。
1.“我听不懂。”变成“我是不是忽略了什么?”
2.“我犯错了。”变成“这个错误让我学到了一些东西。”
3.“这太难了。”变成“我可能需要更多的努力。”
4.“已经很好了。”变成“这真的是我最好的成绩吗?”
5.“我只能做成这样了。”变成“我可以再试试。”
6.“我永远不可能像他一样聪明。”变成“我应该向他学习。”
7.“我不是太擅长这个。”变成“我正在提高。”
8.“我放弃了。”变成“我最好再试试其它的方法。”
6
只有在绝望的情况下，我们才会选择放弃。
拥有固定型思维的人一旦失败就更容易产生绝望，所以他们更容易选择放弃。
拥有成长型思维的人则把生命看成是一个不断向上的过程，把每一次失败都当成一块垫脚石，不会轻言放弃，所以他们也更可能获得成功。
知乎上有一个问答很精彩，
问：“如何走出人生的阴霾?”
答：“多走几步。”