很多人找到我时，总是带着一种焦虑、急切的情绪。这种不稳定的精神状态下，情绪会不断反复，有时想挽回，有时想放弃，哪怕挽回成功，也极有可能因为同样的原因再次分手。
有被挽回机构欺骗过的，甚至会不自觉地带有一种攻击性，悲观、固执、认为自己被全世界抛弃，言语中充斥着对人和事的不信任。我只能建议对方先去做一次心理咨询，而不是情感咨询，更别提挽回。
作为一位合格的情感咨询师，首先要明白，客户情绪不稳定是无法开展工作，比如老公出轨或者恋人分手，这些心理伤害使我们情绪波动很大，如果不能够管控心理焦虑，很容易演变成精神焦虑症，自己都做不好，拿什么去爱别人？
所以我们不难发现，国内有质量的情感咨询师越来越少了，我们先不说能力如何，就是第一步听人哭和听人宣泄就让人毛骨悚然。
情感挽回指导：指导二字。通俗易懂。就像你去健身房找一个教练。提出你的诉求。指导者会根据你的需求为你制作计划。并且跟你一起合作完成。情感指导者一定具备情感咨询师的能力。但是情感指导者不一定会接受消化你的情绪。并且自我建设只给出方向让你自己去做。
情感指导也是最累的。因为不按小时和次数计算。通常以周期计算。一个月、半年、一年、不限时。你自己以自己需求选择内容。指导过程是一起合作商讨计划并实施。并且劝阻你不要出现对自己不利的行为。在过程中根据现实的随机变化而不停改变细节步骤。除了你自己放弃。基本根据你选的时限为你服务。需要你有较高的执行力。
一个合格的情感咨询师是让求助者在挽回指导中得到成长进而学会经营自己的婚姻情感，而并不是简单的结婚、离婚或复婚。一个人不会经营婚姻、不会爱，即使离婚再结婚，还是会面临情感困惑，这就如同一个人不会游泳而频繁地换泳池，没有意义，专业的情感专家就是要教人如何“游泳”。帮助求助者发现婚姻情感问题的症结、性质和成因，让当事人多从人格层面去检查自身的不足，妥善地处理好情感危机，为解决婚姻情感危机指明了方向。
我是咨询师也是普通人。我有自己的生活。可是我被这份工作严重影响了生活。以后我只想对尊重我的人负责。我想闲暇时间做点自己喜欢的事。回家和父母吃个饭。和喜欢的人好好聊聊天。情感咨询师这个职业注定过着冰火两重天的生活，能安稳睡个觉都是很奢侈的事。
面对客户我在想什么。我觉得我快疯了吧。切换着态度的讲话。比如说这个客户很幽默。情绪很稳定。我们除了挽回还可以闲聊。另一边的消息响了是特别丧的一个人。我的态度就在极端里徘徊了。当然有人也会说。这个工作不会影响你的身体吗。会。所有的咨询师都在面对这个问题。我一直在失眠。并且很多客户晚上的情绪是不稳定的。所以我没法早睡。你们感受过半夜听人哭，早上六七点刚睡又被微信信息吵醒吗。无数条。内容毫无意义。全是宣泄情绪。
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