五年级晨练

2020-03-27 14:51 编辑:岑凝芙

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作文一:晨练

早晨,清脆的铃声把我从睡梦中惊醒,我和一妈一一妈一一起到东湖公园去晨练。

东湖公园的早晨一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中,有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿,那些健壮的大人健步如飞的跑着步,有老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下,许多热一爱一舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来,赶走了我一身的睡意,我深吸一口气,也随着悠扬的音乐跑起步来,当我跑累了,我便坐在长椅上,看着周围的红花绿树,听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫一声,不禁心悦神怡,神清气爽!

我们继续向前漫步,在祈风阁的小亭子里,一些素不相识的人已歌会友,他们纵一情歌唱,歌声传四方,连一朵朵,娇滴滴的出一水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上,听这美妙的歌声,我被深深的吸引住了,我也想站上前去,高歌一曲,但听到别人的歌声如此优美动听,我只能自愧不如了。

听完了歌,我们走过一座桥,这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去,多自一由啊!有翅膀真好,有翅膀可以象鸽子那样在天空中自一由地翱翔,看着世界的每一个角落,那该有多好啊!

随后,我坐在椅子上,拿起书本,朗读课文,在清晨时读书,既可以提高朗读水平,又可以使我词汇量增加,真是两全其美。

渐渐的,太一一升高了,我踏着洒满一一光的道路,回家了。

作文二:晨练

沐浴着柔和的一一光,我们怀着高兴的心情来到体育场晨练。已经来了不少人,你挨着我,我挨着你,真是人头攒动。绿油油的草地上,转眼间就变得五彩缤纷。红的、蓝的,黄的……真叫人看了眼花缭乱。

晨练开始了,我们先训练五十米短跑,只见同学们都像离弦的箭一般,冲向终点,而后面还不时传来阵阵此起彼伏的加油声,宁静的体育场顿时沸腾了。快轮到我了,我的心里就像有只小鹿“怦怦”地跳个不停。左脚在前,右脚在后,手握着拳头,我按着老师的指点做着,只听“跑”的一声,我咬紧牙关,奋力摆臂,加快速度,超过一个,两个。那两人被我甩在了后面,最后我取得胜利。就这样跑了一个来回,大家已是满头大汗,气喘吁吁了,可这并没有影响我们的心情。

接着,我们又来了个百米蛙跳。大家满面通红,都奋力向前跳着。瞧,那人跳得东摇西晃,这不,一不留神摔了个大跟头。看,那个小男孩不紧不慢地跳着,轻巧地一跃,又一跃……又到我了,我把双手放在脑后,下蹲,双脚一蹬,一步一步地向终点跳去。过了好一会儿,我还只有跳到一半,但我已经筋疲力尽了。我暗暗想还是放弃吧,别把自己给累着,但转念又想:不对,我还是应该坚持到底。通过我的不懈努力,终于成功了。

轮到立定跳远了,这可是我最喜欢的一个项目,我显得格外兴奋。先是男生跳,只见祁永恒抬起手来,再纵身一跃,本以为他会跳出个好成绩,可真是天有不测风云,他一不留神摔了个大马趴,引得我们哈哈大笑。这时,我们班重量级的陆韦丞出场了,他这个体重60多公斤的大块头运足了气力,猛得一跳“?”的一声,连草地都震了一震。该到我了,我深吸一口气,抬起手来,踮起脚尖,又蹲下一身一子,猛地一跳。嘿!这次跳得还不错嘛。

时间一分一秒地过去了,大家随着人流缓缓地走回教室。热闹非凡的体育场渐渐平静了下来,空空的草坪上只有那微风吹动小草的“沙沙”声。

作文三:晨练

今天下起了小雨,天气格外的冷,一向热一爱一运动的我可不想错过这次晨练的机会,我决定在门外的丝瓜藤后面和爸爸一起打羽一毛一球。

首先是我来发球,我将羽一毛一球向上一抛,再用拍子猛地一击,球就朝爸爸飞了过去。爸爸紧盯着飞来的羽一毛一球,用拍子这么轻轻的一挡,球就在空中划过一道弧线向我飞来。我也丝毫没有放松警惕,侧身一击,球又被迫飞了起来,只见这球忽左忽右,摇摇晃晃。这是,我不禁在心中暗自想道:老爸,这次你肯定打不中了。谁曾想,爸爸身一子向前一倾,拍子向上这么一铲,眼看这就要落地的球又被“救活”了。而这时的我因为没有防备,那球就刚好砸在我的额头上,我这次是输的心服口服啊!

羽一毛一球不仅可以强身健体,还锻炼了我们的手脚反应能力,以后我们可要多多的去运动,不要天天在柔软的沙发上看电视哦!

作文四:晨练

每天早晨的晨练使我觉得有时高科技并不是很好。

每天清晨6点钟,我会和爸爸去山里锻炼1小时,再送我去上学,我就讲讲我晨练的过程吧!

我在去山里的路上,天才蒙蒙亮,我看见了早晨6点的大街,空无一人,像是一座封闭城,四周一片沉静,只听见风在呼啸,真冷清啊!

我们到了山里,运动是快步走,一边呼吸这的新鲜空气,一边听着喜鹊的歌声,真是一件享受的事啊!这么美妙的空气在城市里是不可能拥有的,这种地方真难找啊!

我喜欢那种空气,喜欢早晨的清净,我更喜欢晨练时的享受!

作文五:晨练

“叽叽叽,喳喳喳!”早晨我被一阵阵欢快的鸟叫一声从梦中惊醒,我马上起床和一妈一一妈一下楼去晨练。

来到楼下,我看到空中起了一层薄薄的雾,空气非常清新、凉爽,我的心情也顿时高兴了起来。

来到广场上,哇!晨练的人可真多呀!有的在踢毽子,有的在甩响鞭,有的在练太极剑,还有的在打门球…晨练的人都一精一神抖擞、荣光焕发。

“好球!再来一个!”我被这声音吸引了过去,一场毽球比赛正在进行中,一张毽球网两边,三人一队,每队两人在前,一人在后正在激烈地比赛。

一个穿黄T恤的阿姨正在发球(暂称黄队),只见她先用右手把毽球抛起,马上用右脚绷紧的脚尖,嗖地一下把毽球踢向对面,对面一个穿灰衣的胖叔叔(暂称灰队),用肚子向前一挺把毽球垫了一下,紧接着他用右脚又彭!的一下把毽球“发射”回了黄队。毽球像导弹一样飞向黄队,黄队一位黑衣叔叔喊了一声:“我的!”迅速转过身,飞起一脚来了个倒钩,毽球被勾了回去,灰队的一位红衣阿姨见势不妙,跳起来用头一顶,旁边的灰衣胖叔叔配合她来个倒钩,以牙还牙…..真是一精一彩!

看到他们比赛这么激烈,我也忍不住拿出跳绳开始晨练。一妈一一妈一给我记时间,我跳了三次分别是128、135和140。看来我在进步呀!

虽然学习很重要,可体育锻炼也不能少,同学们,让我们珍惜这清晨的美好时光一起来锻炼吧!

作文六:晨练

早晨,我来到人民广场晨练。一进来就听见悦耳鸟鸣声在欢迎我的到来,我的心情舒畅起来,快开始跑吧!

我绕着广场跑了起来。跑着跑着,我看见有些人三五成群地练着太极呢,瞧,那个动作就是是懒扎衣嘛。前面又有一个身材魁梧的叔叔在一抽一陀螺呢,一抽一得好有劲啊!草坪上一位大伯在玩空竹,动作好娴熟!一会儿空竹绕到了背后,一会儿又飞上了高空,一会儿在胸前绕来绕去,一会儿又到头顶转了起来……

不知不觉,我已经跑了很久。进到广场里,我先是听到了乐器的交响,有小号,有葫芦丝,有萨克斯,有二胡,还有的人干脆就唱了起来。走到里面,收音机里奏起了动听的音乐,有几个人在那里跳舞呢!我的心也跟着舞动起来。

走到广场中央,十几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心一爱一的鸟,把鸟笼挂在树上,让小鸟们感受自然的气息,也使得自己身心舒畅。小鸟们用着自己独特的语言互相交流着,像是在讨论着什么……

不知不觉,太一一已经升起来了,在一一光的照耀、鲜花的映衬下,广场呈现出一幅美丽、和谐的画面,真令人陶醉!

作文七:晨练

现在我早上要早20分钟起来,因为现在我是四年级的学生了我要多加运动。

因为我从科学书中了解到人一体运动的过程中,需要消耗大量的氧气,所以呼吸的次数要比平是多,呼出和吸一入气体的数量也比平时多。经常锻炼身一体,会增大我们的呼吸量,获得更多的氧气。

所以我要多多运动。

每天早上,我有的时候拍拍波波球,拍波波球是我的一爱一好,有时候我可以拍一分钟,连续不掉。有的时候转转呼啦圈,我现在可以转100多个呼啦圈。没事做的时候,浇一下花儿,让花儿快快长大。有一次,我用浇花盆的东西用来浇花坛,我浇了半天,一坛花还没有浇好。爸爸走过来,说:“你应该用大管子浇花。”

通过这次的晨练,我每天早上都要锻炼,做一个身一体良好的学生。

作文八:痛苦的晨练

“晏像,起来!去晨练了!”一个十分粗糙的声音进入了我的耳朵,唉!一个美好的周末的早晨又泡汤了!我伸了一个懒腰,慢吞吞地穿上了衣服,轻轻嘀咕:“一个周末,为啥要起那么早?”

谁知,这个只有蚊子叫般的声音居然也被老爸听见了,难道是天上下凡的顺风耳吗?老爸说:“你小子,上个星期就说要去晨练,到今天才行动,还不快点!”

“哦。”我轻轻地说了一声。

装备好后,我与老爸下了楼,他命令我:“从这儿跑到北区,再转一圈回来。”我听了,像箭儿一样“射”了出去,我老爸也是运动健将,一会儿便追上了我。我与老爸在一条直线上跑着,估计跑了三四百米,我的脚步逐渐慢了下来,腿脚酸痛。可是,离北区还有一两千米呢。我便对老爸说:“能不能休息一会儿?”

“不行!谁叫你一下子跑那么快的,要匀速跑,晨练讲的就是一气呵成!”

我只好继续跑下去。突然我闻到一股肉包子的香味,便不由自主地朝肉一香味跑去。刚跑到那儿,我的脑袋似乎被什么东西敲了一下,我抬头一看,原来是老爸那巨大的手掌。老爸说:“看什么看!小馋猫,晨练就是要在空腹的情况下进行的,要吃回来再吃。”

我听了,如晴天霹雳,但无法反抗,只好离开了心一爱一的、美味的肉包子,继续跑下去。为了可以早点吃到肉包子,我又开始猛一冲猛一撞。一分钟,终于到达目的地,还要再返回,跑了一两百米,我停下了,一是因为这儿是肉包子店,二是因为老爸被我远远地甩在后面。

老爸跑了过来,我向他大叫:“买??肉??包??子??”老爸果然同意了,给我买了四个热腾腾的肉包子,我一口气塞下了一个包子,口中还含糊地嘀咕:“饿死我了!”

吃完,又继续跑了起来,这时的我,十分向往做作业的生活,这事我有如神助,如虎添翼,一下子直奔家里。终于,到家了,我喘着粗气,上了楼。

上了楼以后,我一下子“瘫”在床上,上气不接下气,大叫道:“晨练好痛苦啊!”

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