吸烟有害健康

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷一奶一一奶一，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢一性一自一杀”的毒一药，人们都明白一个理儿——吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却廖廖无几。

不知您是否注意观察过，在每一条香烟的外包装上都有这样几个字：吸烟有害健康。

有报道：全球每年有上百万人因患各类疾病而死亡，其中吸烟者约占25%。这绝不是一个小数目。一个仅仅长八、九厘米的“慢一性一杀手”，却这般无情。为了使这样的悲剧在下世纪不再发生，联合国制定了“戒烟日”，各个国家也相继制定了自己的“香烟法”，以控制死亡人口的增长。

吸烟不仅对吸烟者本身有危害，对身边的人也有危害，因为吸烟喷一出的烟害，被不吸烟的人吸一入，照样受害，而且比吸烟者所受的危害程度更深，叫被动吸烟。

我们在保护我们自己身一体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

作文二：吸烟有害健康

在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。

香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、一奶一一奶一，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢一性一”的毒一药一样！

科学家证明，香烟中含有大量的尼古叮一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可见香烟中的毒一性一的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香烟燃一烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古盯二恶英和刺激一性一烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒一毛一上，破坏了绒一毛一的功能，使痰增加，使支气管发生慢一性一病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。

2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾玻吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾一上一腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾并糖尿并猝死综合症，呼吸一功能下降、中风。作文

3、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自一由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自一由基，从而导致癌症和许多慢一性一玻

5、吸烟对智力的危害：吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾玻如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了！”

作文三：吸烟有害健康

创无烟环境，过健康美好的生活——是我们每个人的理想。“吸烟有害健康”在这个世纪流传广泛，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。我想，同学们的爸爸大多有吸烟这个坏习惯吧。同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧，可我们不但没有脱离，也许还会越陷越深哪！所以，同学们都应该奉劝亲人，远离危害！

我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完，何况很多人都一爱一一抽一烟呢。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘一性一物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒一品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。敬一爱一的叔叔阿姨们，你们在一抽一烟时想过后果么？吸烟不仅对自己的身一体造成威胁，还对你身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒一药，徐徐的向我们一逼一近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身一体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人一大14倍；极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人一大4倍；比死于膀一胱癌的机率要大两倍；死于心脏一病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢一性一支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢一性一肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏一病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。听了这一句句惊心动魄的描述，你感觉到危险正向你慢慢的一逼一近了吗？你体会到自己那饱受痛苦的呻一吟了么？想一想，吸烟除了带来危害，它能给予你什么？给予你家人为了你一抽一烟而闹得家庭不和么？所以奉劝那些有烟瘾的朋友们好好的想一想吸烟的危害，及时戒烟吧！

为了防止越来越多的人吸烟，仅仅靠一个人的力量是不够的，我们大家应该一团一结起来，去掉这一大不一良习惯和危害。

现在，我郑重的呼吁大家，放下手中的烟吧！让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！

作文四：吸烟有害健康

吸烟有害健康，这是众所周知的道理，可我的爸爸就是屡教不改。尽管他也知道吸烟的种种坏处。逢到爸爸的同事来到家中里，就递上一支烟；亲戚来到家里，递上一支烟。仿佛烟成了待人礼貌的特征。

放学回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“动工”了，这时一妈一一妈一就不厌其烦的说：“你吸那么多烟，也不见得有一点好处啊！再说了，你又不是不知道烟的危害，你吸一支烟，让我们也不得不“被动吸烟”了，还不如趁早放弃吸烟。”我听一妈一一妈一这么说，当然也帮助随声附和了。爸爸见我和一妈一一妈一一起向他“开火”，当然招架不住了，只得落荒而逃，可是还是没有下停止吸烟的决心。一妈一一妈一又会说：“没办法，你爸爸是不是要靠他自己的觉悟啊？”谁都拿爸爸没办法。

一天，我看见《少年儿童百科全书》上面的一篇有关吸烟的文章使我吓了一跳。上面写到：吸烟的危害很大，烟草中含有多种有害物质，烟草燃一烧所产生的烟气中，大约有一千多种有害成分，其中尼古丁的危害最大。据测定，一支香烟所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠！根据世界卫生组织的资料，世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病，也就是说，约每13秒钟，就有一人被烟草夺去生命。再据测算，吸一支烟，生命会缩短5分30秒，大约和吸一支香烟的时间相等。天啊！好可怕！

吸烟真是有害而无益啊！所以，我们应该大声疾呼：“吸烟危害健康！”

作文五：吸烟有害健康

众所周知，每个烟盒上都有一行字：“吸烟有害健康”。但我发现，一些大人们老一爱一一抽一烟，常常手被熏得蜡黄蜡黄的而且还经常咳嗽。

我们大家知道，烟草里含有一种叫“尼古丁”的有毒化学物质，这种物质进入人一体后会制癌，对人一体危害极大。但是有些大人们看到烟盒上的字后，不以为然，仍旧吸烟，每年因吸烟而患肺癌的人有许多许多。

吸烟不仅危害自己，也危害他人。吸烟时，嘴中和鼻孔中喷一出的烟会呛到别人，吸烟过后，有些人还把烟蒂随便扔掉，它既破坏环境，又污染空气，说不定还会引起火灾。所以，这也明确了吸烟有害的道理。

过去有个谚语：饭后千步走，不一抽一烟不喝酒，能活九十九。意思是说，吃饭后要出去散步，不要一抽一烟和喝酒，就能长寿到九十九岁。我想，每一个人都不想让自己早早地离开这个美丽的世界吧。所以，我们要呼吁人们，禁止吸烟！

最后，我再重声一遍：为了自己和他人的身一体健康，请不要吸烟。