关于立定跳远的作文

今天有一个立定跳远比赛。我十分心虚，因为我根本没练习，看我要临时发挥了！

比赛开始了，我是最后一个跳，心里非常紧张，却没表达出来。我站到线边，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“1.64”。只差7分一点，就只差一点！

我深呼了一口气，心想：如果再给我一个机会，我一定不会让同学失望！

篇二：一次立定跳远比赛

俸伯中心小学秋季运动会正在紧张激烈地进行。

“五年级女子100米成绩，第一名联校五（一）郭伊文……”“五年级男子60米成绩，第一名联校五（一）孙博文，第二名联校五（一）周井东……”广播里一遍又一遍播报着同学们的比赛成绩。

我坐在一边瞪大眼睛盯着参赛运动员的每一个动作，手不由自主地攥成了拳头，脸上的肌肉不停地抖动。按照秩序册的显示，就要轮到我上场比赛了，可我心里实在是一点儿底儿也没有。一场突如其来的痢疾，已经把我搞得筋疲力荆也曾向老师提出申请，可老师说运动员名单已经上报，不能再改了，实在不行，就放弃比赛。不，绝不能弃权，五（1）班从来就没败过！

边晓娜、郭伊文、董博文……悄悄凑过来：“文静，别紧张，只要用心就一定能成功。”“坚强起来，你是咱班立定跳最棒的”……尽管同学们耐心鼓励安慰，可我还是感到手脚冰凉。

“请五年级女子立定跳远运动员到比赛场地参加比赛！”“请五年级女子立定跳远运动员到比赛场地参加比赛！”

我从小凳上站起来，毫无知觉地朝着赛场走去。同学跟过来：“胳膊使劲摆，身一子使劲往下压。”“脚尖点地的时候猛着点。”“嗯……”我尽力放松心情，顺着他们的话，努力回想着平时训练，老师教的动作要领。

赛场上，几名运动员已经赛过，裁判员点了我的名字。站到起跳线上，不知为什么，我的脑子里突然一片空白。我机械地弯曲双一腿，降低重心，抬脚跟，摆一动双臂，跳……唉，就在落地的刹那间，我的双脚猛向前一溜，身一体后仰，一屁一股坐到了沙子上。

“失误了，还有两次。请不要紧张，再来一次。”裁判员老师声音肯定。

这时，泪水挡住视线。一只大手轻轻拍了拍我的肩膀：“别紧张，还有机会，你能跳好的。”班主任老师的话温和中带着一股强大的力量。我一把抹去泪水，重新站到起跳线上，全心准备第二跳。屈膝、抬脚、摆臂……“嗖”，我跳了出去。

“1米18”，裁判员老师报告着成绩。可惜，可惜，太可惜了！人家都是1米8、2米呀！第三次，我又失误了。

终于，我再也无法忍受这失败无情的打击——我把五（1）班的脸丢尽了！就在离开赛场的一刹那泪水如同潮水一般顺着脸颊流了下来，我双手捂住脸，漫无目的地在一操一场上奔跑。我似乎听到一个声音：“扶住她，注意安全！”

黄华追上来，搂住我的胳膊：“别哭，以后还有的是机会。”当她把我拉回观众台，郭艳艳，边晓娜凑上来，就连平时不怎么一爱一说话的几个男生也一下子围上来。一时间，我的心里热一乎一乎的。刘老师走来了，他说：“成绩只是一个方面，更重要的是你努力了，受到了锻炼，这是比拿奖还重要的收获呀。”

我重新坚强起来，不再哭泣。这坚强来自老师的鼓励，来自同学的安慰，来自俸伯中心小学四村联校五（1）班这个充满温馨友一爱一的集体。

篇三:立定跳远

今天，我们要跳远考试了，我最不擅长的就是跳远，而这次又要考试，起不是“火上浇油 ”吗？

没办法只好天天练，是谁发明了缺德的跳远考试？让我天天 “ 生不如死”。

跳远考试了，我怀着七上八下的心情来到一操一常轮到我了，我站在考台前“紧张”占满了我的脑袋。我掂起脚，双手摆一动起来用力一蹬，只听“呼”的一声我安安稳稳地落在地上。“1.65米，合格。 ”体育老师说。“耶。”我听了一蹦三尺高，树叶的沙沙声仿佛也在为我喝彩，不擅长跳远的我，竟然合格了，这简直是个奇迹。

通过这次体育考试，让我明白了：世上无难事，只怕有心人。