我学游泳作文

有一次，一妈一一妈一要我去学游泳。一妈一一妈一带我到信托花园的游泳所里学游泳。

首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

啊！真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗？

我学游泳作文二：我学游泳

我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防一抽一筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无一精一打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起一精一神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我一爱一上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。

就这样，过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自一由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！

我学游泳作文三：我学游泳

今年暑假，我参加了花都游泳馆举办的少年组初级蛙泳培训班。经过十天的培训，我基本掌握了蛙泳的动作要领，能自行游进十米左右的距离了。

一开始，教练教我们学习“浮冬瓜”，就是双手抱住两膝，头浸入水中闭气，让身一体自然浮起。经过反复训练，我顺利过关。第二天就转到第二个教练处学第二个动作了。

第二个动作是练习用双一腿蹬池边，让身一体脸朝下平躺在水面向前飘移，直到要换气才站起来。我也很快学会了。

第三是练习用双一腿夹水，推动身一体向前进的动作。开始前进不明显，且身一体不平衡。我不怕苦，反复练，一直练到一口气可做八次双一腿夹水。

第四是练习用双手划水的动作。当身一体平躺在水面做双一腿夹水后，身一体向前滑行，接着向前平伸的两手，用力地向后向两边拨水，使身一体继续得到向前推动的力量。当两手曲在身一体两旁时。又将双手在胸前合掌，并迅速伸向前方。随后又做双一腿夹水的动作，又做双手划水的动作。如此，反复练习。这个动作就像青蛙游水的姿势一样，所以才叫蛙泳。

上一个动作是最基本的，练习了几天，到了熟练自如了，就学习最后一关换气。先前都是头浸在水中训练的，一口气游不了多远，只有学会了换气，才能游得远。我下决心要过好这一关。经过两天的艰苦训练，我终于学会了换气。

参加这次培训班，我认识到只有在游泳中才能学会游泳。要有自信，要不怕辛苦，要虚心听教练指导，要勤奋练习，是一定能学会蛙泳的。

我学游泳作文四：我学游泳

星期六下午，我和爸爸来到游泳馆。里面早已人声鼎沸，大家游泳的姿势千姿百态：有的蝶泳，有的蛙泳，有的仰泳，还有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。

我扶着泳池的扶栏，小心翼翼地下了水，冰凉的池水浸过我的双一腿，漫到我的胸前。“好凉爽啊！”我脱口而出。一阵波一浪一从背后打过来，浸一湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自一由自在地学习蛙泳。她的脑袋一起一伏，腿一张一合，活像一只青蛙，真有趣。

“我也要学游泳。”我试着姐姐的样子，想让两只脚浮到水面。当我一抬脚，整个身一体像是悬在半空中，头重脚轻，没有了根基，我心里一慌，身一子一下倾斜了，双手在水里乱抓，什么也没抓到，整个身一子在水里翻了个跟，池水灌进了我的嘴、鼻，难受极了。这时，一只大手将我提了起来。我一看，原来是爸爸。我“哇”地一声哭了起来。爸爸拍着我的肩膀，安慰我说：“姝帆，游泳是一项技巧运动，要慢慢体会，掌握决巧才行。”我是懂非懂地点点头。

“来，我教你。”爸爸冲着我说。

“再呛水怎么办？”

“不要怕。”

我环顾四周，只见许多小朋友个个生龙活虎，在水中自一由自在地畅游，我羡慕极了。我真想学会游泳呀！我点了点头。爸爸游到我的身边，轻言细语地说：“学游泳，先要放松身一体。”

爸爸托着我的肚皮，我的整个身一体浮在了水面，头直向上n着，爸爸说：“你把头沉下去。”我说怕喝水。爸爸马上说：“那先教你潜水！”我爽一快的答应了。

我小心翼翼地把下巴沉到水里，见没有波一浪一，又把嘴放到水里，深深地吸了一口气，再把鼻子放到水里，我屏住呼吸，两只眼睛环顾四周，波一浪一一起一伏，好看极了。爸爸游过来，拍拍我的肩膀说：“大胆些，把头沉下去。”我立起来，又跳下去，池水一下子向我涌来，耳朵里都灌进了水，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，水从额头上、头发上流下来，我用手一擦，便能睁开眼睛了。

停顿片刻，我又把头放到水里。这一次，我的胆子大了一些，可以在水里摆几下，我看见许多人在水里游泳，我又在水里翻了几个滚。半个小时后，我学会了潜水。

爸爸见我能潜水了，就抬着我的肩膀，让我自己浮起来，我“咯咯”地笑，直叫肚子疼。爸爸又拉着我的手，我试着把脚抬起来。这时，轻松多了，身一子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自一由自在地漂荡。

走在回家的路上，我不时想起下午学游泳的情况。学游泳是一件困难的事情，在人生中学会“游泳”将是一件困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”。

我学游泳作文五：我学游泳

暑假快到了，天气变得越来越热，为了降暑和有一个丰富多彩的暑假生活，我决定去学游泳。

在一个炎热的周日，我感觉自己生活在火星上，我热得满头大汗，我多想泡在游泳池里凉快凉快，于是我征求爸一妈一的意见后，我在一妈一一妈一的陪伴下来到里体育馆里的游泳池。刚走进体育馆，看，这里好热闹啊，有很多小朋友在家长的陪伴下来到这学游泳，他们在游泳池里边学游泳边嬉水，不时的传来欢歌笑语声，他们玩的好开心啊，我被着气氛感染着，也迫不及待的想下水。突然我想起了老师经常给我们讲的安全知识，他教我们做事不能冲动，做事之前要考虑清楚这件事会有什么安全隐患和会有什么后果。要学会保护自己，在确定没有危险时你才能行动。

于是在下水前，我让一妈一一妈一给我买了一个救生圈，在救生圈的保护下我小心翼翼的下了水，来到池水中我感觉水凉爽凉爽的，我觉得自己不再那么热了，我先观察别人是怎么游泳的，然后我学着他们的样子游，我尽量让自己的身一体处于放松状态，在救生圈的保护下，我开始让自己的身一体浮在水面上，然后拍打双手和双脚，慢慢的向前游，虽然刚学不能游很远，但是我还是很高兴自己有进步，一妈一一妈一在岸边看着我游，她还不时的喊着：“小雨，加油，加油！你是一妈一一妈一最棒的女儿。”在一妈一一妈一的鼓励下我更有信心学会游泳，于是，我更加努力的学，自己体会游泳的方法，不一会，我就能像小鱼一样自一由自在的在水里游了。我学会了各种各样的游泳姿势，有自一由泳，蛙泳……

时间过的真快，天已很晚了，一妈一一妈一让我赶快上岸回家，我依依不舍的离开了游泳池，在回家的路上虽然有些不舍，但心里还是很高兴，因为我学会了游泳，而且一妈一一妈一也答应我以后会经常带我来游泳。

这次学游泳的事让我明白了不管是什么事只要自己认真去做一定能做好，而且还会给你带来意想不到的快乐！