失落的心情如何抚平？(图)

　　上周三傍晚，2016年厦门市中招录取结果公布。有人如愿以偿，进入了心仪的学校；有人若有所失，与理想的高中擦肩而过。初三女生小梦（化名）说，中招录取已成定局，原以为近在咫尺的梦想却飘然而过，心头涌上的是一种深深的失落。如何抚平这样的失落，走向新的学习生活？听听老师的建议吧!

　　那天晚饭后，听小伙伴说在网上可以查到录取结果了。悄悄地启动电脑，打开网页，我填下了报名号、密码、验证码，然后登录——这是没有意外的结果，更没有惊喜。虽然去的也是一所人们口里还过得去的一级达标校，但终究，心目中的理想高中就这样和我擦肩而过了。

　　实际上，从得知中考成绩和位次的那一天起，我就知道自己可能要在喜欢的那所学校的门外徘徊了。各校投档线出来后，我的感觉就进了“冰窟窿”。原来还带着一种侥幸心理，幻想着走定向生，可是，学校的小伙伴们太优秀了，不多也不能算少的2分的差距，还是无法让我圆梦。

　　一直高估了自己，以为轻跳一步就可以达到我的目标。以前老爸批评我对待学习过于漫不经心、没有竭尽全力的时候，我总是不太服气，看来他是对的。尽管我知道他和老妈一样希望我能进那所高中，不仅因为离家近，更因为它是小伙伴们共同的向往。对于我中考的结果，尽管老爸表现得很淡定，但我知道他内心肯定有些失望，这也让我更加自责。

　　不过，说这些好像都已经迟了。想过让老爸为我找找关系，去那所学校借读，但这个想法只存在了短暂的时间就被我自己否决了——就算找到了关系，我也害怕没有学籍的自己在那所学校找不到归属感，那或许会大大影响我学习的心情；也考虑过去上岛外那所不错的学校，反正都是寄宿，一周回家一趟，但老爸老妈都投了反对票。

　　也罢，我安慰自己：宁为鸡头不做凤尾。在这所学校，或许会遇见更多美好？可是，这两天，想到身边的几个小伙伴都将步入他们心仪的高中，而我只能遥遥相望，内心就充满了失落和不甘。这样的心情我该如何抚平？

　　又是一年中考季，几家欢乐几家愁。中考本质上是选拔性考试，必然有考上心仪高中的欣喜和错失理想高中的失落，大多数同学根据平时学习情况都会给自己一个心理定位，“学霸”考上理想高中，“学困生”考上普通高中，他们都能在心理上接受这个可以预期的结果。

　　而小梦同学却因2分之差与心仪高中擦肩而过，望着小伙伴走进理想高中的背影，必然感到遗憾、惋惜和不甘。其实，还有很多差1分的同学，也和小梦同学一样处在心理失落的纠结中。

　　从辩证唯物主义的角度看，一件事情的发生，有其偶然因素，也有必然因素，有内因也有外因。2分之差，偶然因素很多，某一科某一题目多得2分就好了，但也反映了小梦同学爸爸的评价：“对待学习过于漫不经心，没有竭尽全力。”中考是全方位的比拼，2分之差也反映了同学们平时的学习习惯、学习品质的不同。

　　就读理想高中是“凤尾”，进过得去的这所高中是“鸡头”，这样的想法有失偏颇，可能缘于对“这个”高中缺乏了解，其实厦门市各个高中师资配置、软硬件配置都很强，也都有很多优秀的教师，只要努力学习，做一只高考成功的凤凰和岛内岛外、“理想”“一般”关系不大。

　　中考只是人生万里长征中的一小步，未来决定成功的考试还有无数次，比如高考、考研、考博、考公务员，各种求职就业考试，所以中考不理想不等于人生的不理想。

　　1.坦然接受，学会担当。中考结果无法改变，不如坦然接受结果，学会担当。即使没有达到自己的心理预期，也是自己考出来的，自己来承担这个责任。有责任感意识，有担当意识，是逐步走向成熟和坚强的标志；有担当意识，不把各种失利原因完全推给别人，多从自己身上找原因，会使自己更优秀和强大，这个担当意识会让你受益终身。

　　2.调整情绪，重建自信。人生不如意事十之八九，都要学会正确面对，小梦同学要从失落的情绪中走出来，走到春风里，走到阳光下，走到运动场中，走到小伙伴的欢声笑语中，活泼开朗的笑容后面是坚强的自信和历经风雨后的成熟，这就是成长。

　　3.重新出发，规划未来。走入新的高中，小伙伴们都站在同一条起跑线上重新出发，新一轮比赛即将开始，要好好规划未来，改正爸爸指出的学习缺点，养成良好的学习习惯，对高中学习的难度和艰苦要有心理准备。

　　高中不仅仅是学习时间的比拼、刻苦程度的比拼，更加重要的是学习方法科学与否和学习效率高低的比拼。现在就应该找到高一的课本适当开始自学，充分利用暑假的时间使自己早早进入高中生的角色，不仅仅学习书本知识，各方面的素质和能力都要提高。

　　知识改变命运，习惯成就人生，三年之后全国两千多所高校敞开大门等待你的挑选。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！