自恋和焦虑：从业初期心理咨询师的两大阻碍

　　自恋和焦虑，是心理咨询师从业初期的两大阻碍，这些都是我们无法回避的问题。

　　做我们这行需要投入大量的金钱，少则一年几万，多则十几万，刚开始也没多少个案，收入极少。这种焦虑不仅仅是心理上的，还是一个现实问题。

　　感觉自己要学的东西很多，要学的基础理论：普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理健康与心理障碍、变态心理学、心理测量学、咨询心理学、职业道德、咨询伦理、相关法律、精神病学等。

　　还有要学心理咨询的临床流派：人本主义？行为认知？依恋理论 ? 客体关系？家排？意象对话？主体间性？亦或者：沙盘、绘画、催眠、眼动治疗、正念……

　　读谁的书？弗洛伊德、克莱茵、海灵格、科胡特、温尼科特、拉康、荣格、马勒、费尔贝恩、巴林特、雅各布森、沙利文、弗洛姆、罗洛梅、哈特曼、马斯洛、皮亚杰、科恩伯格、米切尔、亚隆、阿德勒……

　　或者听哪位老师的课：李小龙、曾奇峰、徐钧、朱一峰、李孟潮、朱建军、杨风池、李鸣、申荷永、岳晓东……

　　要么就是一大堆要学的东西学不过来；什么都想学，但是什么也都学不进去，看了这个想看那个，看了那个又想听这个，网盘存了几百 G 的资料，只看了 1% 都不到。

　　对行业的不确定性，自己的胜任能力，咨询能力，发展方向，就业等，就目前来讲，并不乐观。普通的社会机构，一般咨询环境与咨询的设置伦理基本都不太完善，个案量也很少，解决温饱问题都困难，更难谈到咨询能力的提升。

　　而心理机构，一般比较商业化，咨询价格高，咨询压力和竞争极大，如果不能起到很好的转化率，就会被机构淘汰，不确定自己是否可以胜任这个工作，未来的出路如何，这也是大部分刚入行的心理咨询师的焦虑。

　　然后再回到咨询当中，特别在咨询初期，咨询过程中会让咨询师过度急着想 帮助 来访者，一旦找不到帮助来访者的 方法 ，就会立马陷入恐慌和焦虑中，我帮不到来访者怎么办，来访者交了这么多钱？因为自卑，不配得，担心，不确定等导致的焦虑，更容易影响咨询，甚至导致咨询陷入僵局。

　　部分的心理咨询师从业动机可能就是满足自恋，也许是无意识的，可能觉得我就是心理咨询师，我懂的很多心理学知识，我说的都是对的，你要相信我的 分析 ，一种自我陶醉的优越感。

　　如果遇到一些比较棘手的来访者，自己就会找同行吐槽，今天遇到的什么 奇葩 …… .（全能感的破灭），好像在咨询师的眼里，我应该可以解决所有的来访者的问题，其实这就是一种全能感，这本来就是一个幻想。

　　会导致一些来访者完全依赖咨询师，一做咨询 5、6 年，可能在潜意识不愿意让来访者离开自己，不愿意让来访者 长大 。把来访者当自己的自体客体，来满足自己的自恋（让来访者镜映咨询师）。

　　这就好像很多父母，让孩子去学舞蹈，并非是孩子喜欢舞蹈，而是父母可以在邻居面前炫耀我的孩子会舞蹈（满足自己的自恋），而不是真正的为孩子会舞蹈而感到骄傲自豪。

　　比如有的咨询师会发一些咨询协议、来访者聊天内容、收到来访者的红包、来访者的好评等截图，，虽然有马赛克，但是还会发到朋友圈。

　　其实无论是你的潜在来访者，你朋友圈的好友，你的同行看到这样的行为，都是感觉是很糟糕的。对于潜在来访或者网友可能不会找你做咨询，你的同行看到之后，就算有个案也不会介绍给你。

　　例如：当咨询做到 30 次都没有建立咨询关系的时候、当来访者质疑你的咨询效果的时候、咨询师可能会产生羞耻，严重的可能会自恋暴怒。比如：咨询师会讲：你一直讲 **（一位咨询师的名字）咨询很厉害，那你怎么不去找他做心理咨询… .

　　咨询结束，为了保持好评，避免来访者给差评。比如：延迟咨询结束时长、或者来访者要咨询师给意见建议。出于害怕来访者批评，否认自己的专业性，会付诸行动，给建议意见。甚至在督导、讨论学习的过程中都不敢过多讨论，自己的想法，或隐藏一些信息等，就是害怕伤及自己的自尊自恋。

　　首先这两个阻碍是必然产生的，至少在绝大多数情况下是必然产生的，也是必须经历的阶段。

　　渡过这个阶段，需要多久呢？我个人认为，大概需要咨询做到 1000 小时以上，或者有稳定的咨询 3 年以上。

　　学习焦虑：先选择一、两个流派去学，比如客体关系，先把一个理论学好，有针对性。不要什么都学，这样太泛泛而谈，不深入，就没有什么特长，没有特长就没有优势，没有优势就没有更多的机会。例如：别人一提到你的名字就知道你是擅长做自恋人格的，那么你就有了一个优势的标签。

　　经济焦虑：从现实角度上说先有一个稳定的工作，或者前期兼职做心理咨询。度过这个初级阶段，累计一定的个案量再转向全职心理咨询，毕竟这需要比较长的过度时间，要积累专业知识与咨询经验。

　　自恋：本质就是自己的自恋没修通，要么把自恋力比多灌注向自己，做成一个自恋表现（自我，自大）的咨询师，要么把来访者当成自己的自体客体，通过咨询关系来满足自己的自恋。

　　关于自恋，我的建议是转移自恋的表现形式，可以把自恋力比多灌注到其他事物上。比如：你可以通过看书、弹琴、滑冰、讲课来展示（转移、升华）自己的自恋，但不要拿来访者的隐私、或来访者本身作为自己自恋的资源。

　　当然还有更直接的方法就是做个人体验，这个是最根本的解决办法，让自己的人格、自恋慢慢成熟。

　　无论是咨询师的焦虑或者自恋，都是影响自身发展、咨询效果的因素，我们看到它、承认它、面对它、超越它。