“甲流”肆虐 心理防御机制亟待建立
2017-08-09 18:23 编辑：云彩间
作者：王艳坤
甲型H1N1流感在考验着我们身体免疫力、抵抗力的同时，也在冲击着我们时而紧张时而松弛的神经。最初，“甲流”在国外、在国内其他省份、其他城市出现的时候，在它离我们还很遥远，或还没有威胁到我们自身安全的时候，我们更多的人仅以一种旁观的态度来对待。作为一个普通人，面对疫情的出现或许也曾惊讶过也曾恐慌过，但毕竟疫情离我们有一段距离，而且我们目前是安全的，于是随着时间的推移，我们会渐渐忘却当初的紧张和恐慌，继续自己松弛的生活。直到一个新的危急消息袭来再一次让我们的心弦绷紧，又一次心情紧张，我们的心理状况再一次随它波动，如此松弛、紧张反反复复。而今“甲流”已经进入了我们所生活的城市，甚至可能就在我们身边，当出趟门都不太安全的时候，恐慌和焦虑终于占据了我们的心头，更加冲击着我们的心理，所以焦躁不安、大惊小怪在这个特殊时期也属正常。于是少到人群聚集的地方，尽量不出校门，勤洗手，勤通风等等“甲流”防控的知识成为我们的宝贝，因为在目前的情况下，我们除此之外几乎没有保护自己的其他方法。外在的表面的反应已如此剧烈，那么在各种性格掩饰之下的人的内心会有多少暗流汹涌，我们也许不得而知，但对每一个人绝对不会没有冲击，而且这种冲击甚至是折磨性的。
其实，“甲流”不仅是对人的身体素质、对人们卫生习惯的考验，更是对我们心理的考验。应对“甲流”，目前尚无特效药，虽然我们研究出疫苗防疫，但要实现所有人接种，还是需要很长的一段时间。所以病情越接近我们，就越容易引起焦躁，并且更糟糕的情况是这种疫情可能长时间持续，这也就意味着我们心中的紧张和焦虑也可能长时间持续。一方面日常的流感与“甲流”叠加可能有更严重的后果；另一方面2009年11月世界卫生组织曾预料，未来两年全球可能会有多达20亿人，即近全球三分之一人口感染甲型H1N1流行感冒病毒。虽然“甲流”可防可控可治，但上述情况会给人造成沉重的心理负担，而长时间地持续会使人承受巨大的心理压力。这些压力如果超过了一定限度而不及时排遣，则必然会产生严重的后果。虽然我们经历过“非典”，有一些承受力。但事实证明我们并没有很强的心理防御能力，因为面对疫情我们更多的人的第一反应还是恐慌和焦虑。
因此，在对民众进行预防“甲流”的医疗宣传的同时，也要进行心理上的疏导，使其能有应对焦虑、忧郁的能力，还应告诉民众如何应对持续的消极情绪的影响。生活总是充满着不确定性，当我们在享受着方便快捷的生活时，也会面临各种突如其来的灾难，受到冲击的不仅是肉体更是心理和精神。而安逸的生活又往往会减弱我们的这种抵御的意识和能力，因此亟须以此次“甲流”防控为契机建立健全心理防御机制，不仅包括个人的也包括社会整体的，不仅建立一种机制还要唤醒民众的心理防御意识。让此次“甲流”防控成为医疗知识普及行动的同时，也成为心理知识普及的机会，让民众在应对突发事件时心理不受伤的同时，也能处理好事情本身。
